Uwalniające napięcia sesje oddechowe, konsultacje żywieniowe, świadomy oddech.

Uwalniająca napięcia sesja oddechowa – technika zaczerpnięta przez kulturę zachodnią z tradycji rdzennych mieszkańców Ameryki. Polega ona na prowadzeniu oddechu w sposób „połączony”. Daje efekt głębokiego rozluźnienia, przywraca balans ciała i spokój ducha, może też prowadzić do doświadczeń metafizycznych.

Świadomy oddech – to odblokowanie i przywrócenie fizjologicznego, pełnego oddechu za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń oddechowych. Prawidłowy oddech jest koniecznym warunkiem zdrowia psychicznego, dobrego trawienia, prawidłowej pracy serca, oczyszczania organizmu.

Konsultacje żywieniowe – zdrowe odżywianie to nie tylko to co jesz, ale też jak jesz, kiedy jesz i najważniejsze, jak trawisz. Stosuję zasadę Pareto i znajduję 20% Twoich nawyków odpowiedzialnych w 80% za stan Twojego samopoczucia i zdrowia. Odnajdujemy kluczowy element Twojego stylu życia, którego zmiana w Twoim przypadku przyniesie największe rezultaty. Towarzyszę Ci w planowym wprowadzaniu zmian aż Twoje nowe nawyki zastąpią stare i czujesz że jest już ugruntowane.

Agnieszka Burzyńska - terapeutka oddechu, trenerka rozwoju osobistego, doradca naturalnego odżywiania, promotorka zdrowego stylu życia. Ukończyła Uniwersytet Wrocławski z tytułem magistra pedagogiki, a następnie Szkołę Trenerów Oddechu Prana Vision Rani Spets Edgren oraz Psychodietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Od 17 lat prowadzi sesje i treningi oddechowe.